Je nach Intensität verbrennst Du mit dem Rudergerät oder auf dem Laufband am meisten Kalorien und absolvierst gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.
Du läufst nicht gerne drinnen auf den klassischen „langweiligen“ Laufbändern? Mit unserem Skillmill Laufband kannst Du nicht nur laufen wie in der freien Natur, sondern absolvierst auch noch ein intensives Ganzkörper-Krafttraining, denn es ermöglicht zusätzlich eine große Bandbreite an Übungen zur Verbesserung von Kraft, Geschwindigkeit, Leistung, Beweglichkeit, Tiefensensibilität und Gleichgewichtskoordination auf verschiedenen Bewegungsebenen.
Optimal geeignet ist auch der Crosstrainer, da er oft als weniger anstrengend empfunden wird und die Gelenke schont. Aber auch der Fahrradergometer ist für das Ausdauertraining gut geeignet. Zum richtigen Auspowern haben wir zusätzlich Spinning-Bikes für Dich. Mit unseren Summit-Trainern und Stairmastern kannst Du Dich außerdem super auf’s Bergsteigen vorbereiten und bekommst einen knackigen Po.
Bei uns findest Du einfach für jeden Geschmack das passende Cardiogerät und kannst auf jedem Deine Trainingsintervalle, den Widerstand und Ziele wie Zeit oder Strecke dabei selbst definieren oder zum Beispiels als Anfänger auch ganz einfach erstmal voreingestellte Profile für Deine Cardio Fitness nutzen. Ganz wie Du es am liebsten magst.
